退院〜3週間⑦

術後19日〜23日。

リハビリ開始。

予定では先週末からだったが…
ふるさと納税のシャインマスカットを食べ過ぎお腹？胃？を壊して３日目寝込んだため出遅れてしまった(-_-;)やっぱり内蔵も弱ってるのかな〜

月・水・金・土の4日リハビリに頑張って出動！まだ免荷なので可動域のストレッチと超音波がメイン。リハビリ代金は１回740円。

傷口はまだヒリヒリ。腫れも変わらず。
慌てない、慌てない。

リハビリ用にネットでセラバンドを購入。
これが結構良い感じに効く。
自宅で暇があれば足首の運動！